防止中暑喝什么水？

中暑可以喝凉白开或淡盐水，因为淡盐水和凉白开也可以有效帮助人体补充水分，人在炎热时候导致出现过多会丢失水分和钠离子，喝盐水可以帮助补充钠离子的作用，建议平时要避免户外炎热的地方长期工作也避免在太阳直射的地方，平时要忌烟酒咖啡，不要吃些辛辣刺激油腻的食物，也是要以清淡容易消化为主出现中暑，这种情况可以喝藿香正气水帮助预防中暑，也可以帮助预防以及治疗中暑。