中暑的预防措施有哪些？

一般正常的情况下，中暑的预防措施，在炎热的夏季的时候，可以多吃一些绿豆糕，喝一些绿豆粥，这也能够起到很好的缓解作用预防作用，在炎热的夏天，多吃一些清淡的食物，多吃一些蔬菜水果，少吃油腻性较大的食物，少吃刺激性的食物，少抽烟，少喝酒，可以多做一些户外的有氧运动保护，增强自身的抵抗力和免疫力，好的生活习惯，早睡早起，尽量不要熬夜。