武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.乳制品与激素含量：研究表明，某些乳制品中可能含有较高的激素，如胰岛素样生长因子-1（IGF-1），这类激素可能会促进皮脂分泌和毛囊堵塞，从而增加青春痘的发生风险。
2.高糖负荷：纯牛奶中的天然乳糖（乳糖是双糖的一种）也可能导致血糖水平波动，进而引起胰岛素水平升高。高胰岛素水平可以刺激雄激素分泌，进一步增加皮脂腺活动，引发或加重青春痘。
3.炎症反应：部分个体可能对牛奶中的蛋白质产生过敏反应，导致体内炎症反应增加，而炎症是青春痘形成的一个重要因素。
并非所有人饮用纯牛奶后都会出现青春痘问题，个体差异显著。一些人可能对乳制品不敏感，或在适量饮用的情况下并不会出现皮肤问题。建议在观察自身反应的基础上合理摄入乳制品，并保持良好的皮肤护理习惯，以减少青春痘发生的可能性。