卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.蛋白质分解:海螺中富含高蛋白质,人体在消化高蛋白质食物时,肠道菌群会参与分解。这个过程中可能产生氢气、甲烷等气体,从而导致放屁。
2.糖类成分:海螺中的糖类,如纤维素、几丁质等,不容易被人体吸收,会经过肠道细菌发酵,产生气体。
3.个人消化能力:每个人的消化能力不同,有些人可能对海鲜中的某些成分敏感,导致消化不完全,增加气体排放。
4.饮食搭配:与其他食物一起食用时,食物之间的相互作用也可能加剧肠道内气体的产生。
5.食品质量:如果海螺不新鲜或处理不当,其中的蛋白质可能变性,更容易引起肠胃反应。
避免频繁放屁可以通过调整饮食结构、选择易消化的食品以及注意食品的新鲜度来缓解相关症状。