武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.土豆是一种富含碳水化合物的食物,能够为机体提供足够的能量。每100克土豆约含有17克碳水化合物,这对手术后的能量补充非常重要。
2.土豆中含有维生素C,每100克约含19.7毫克。这种抗氧化剂有助于增强免疫系统功能,加速伤口愈合。
3.土豆还含有钾,每100克土豆中可含425毫克钾元素,帮助维持电解质平衡,对血压和心脏健康有好处。
4.纤维素的含量也不容忽视,每100克土豆大约有2.2克膳食纤维,可以促进消化道健康,防止术后便秘的发生。
5.土豆中的铁、镁等矿物质也参与了血液生成和代谢过程,有助于术后的身体恢复。
在宫腔清理后,合理摄入包括土豆在内的营养丰富的食物,有助于促进身体的快速康复。注意不要过量摄入,以免导致消化不良或其他不适。