莲子去芯后是凉性还是寒性

2025-01-18
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:莲子去芯后属于平性。它的性质在中医理论中被认为是介于凉性和温性之间,适合大多数人群食用。

1.莲子的性质:去芯后的莲子不再具有莲子心的苦寒特性。去掉莲子心后,其整体性味趋于平和,不易导致体寒或其他不适。

2.莲子的营养成分:莲子富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于提高免疫力和促进消化功能。去芯后的莲子在这些营养方面没有明显改变。

3.适宜人群:去芯莲子因其平性的特点,多用于煲汤、炖品,适合一般人群尤其是脾胃虚弱者食用,但对于寒性体质的人更加友好。

莲子去芯后,其性味更为温和,适合在日常饮食中长期使用而不会对身体造成寒凉负担。

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