韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.经络是中医学中的一个概念,指的是人体内气血运行的通路。现代医学中并没有与此完全对应的结构或系统。“经络不通”无法通过现代医学手段直接验证或治疗。
2.筋膜枪是一种通过高频振动来放松肌肉和筋膜的设备。其主要功能是通过震动帮助肌肉松解、促进血液循环,从而减轻肌肉疼痛和紧张。这些作用可能间接改善因肌肉紧张导致的不适感。
3.使用筋膜枪时需要注意力度和使用时间,每次使用建议控制在15分钟以内,并避免在骨骼突出处或已有损伤的部位使用,以免造成额外伤害。
在选择使用筋膜枪或其他仪器时,建议结合身体状况和专业意见,确保安全有效地进行身体调理。