人体有多少穴位

人体穴位总数在传统中医文献中通常记载为361个经穴，这是十二正经与任督二脉穴位数量的总和。此外，人体还存在大量经外奇穴与阿是穴，实际可刺激的穴位点远多于361个。

经穴数量的历史源流

1、标准经穴数量：现行国家标准《经穴名称与定位》收录的经穴为361个，该标准由世界卫生组织于2008年发布，对应十四经脉。

2、十二正经穴位数：十二正经共309个穴位，其中手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经各有特定数目，如足太阳膀胱经67穴，为单经穴位最多。

3、任督二脉穴位数：任脉24穴，督脉28穴，二者合计52穴，加上十二正经309穴，总计361穴。

4、经外奇穴数量：经外奇穴不归属于十四经，但有固定名称与位置，如太阳、印堂、四缝等，历代文献记载数量超过1000个，常用者约200个。

5、阿是穴特点：阿是穴无固定位置与名称，以压痛点或反应点为针刺部位，数量因个体与病症而异，无法用固定数字统计。

穴位统计的权威依据

世界卫生组织于2008年颁布的《经穴名称与定位》标准，明确将361个经穴作为国际通用标准。中国国家标准GB/T 12346-2021《经穴名称与定位》同样采用这一数字。该标准由全国针灸标准化技术委员会归口，是当前针灸教学、临床与科研的基础依据。经外奇穴的数目在不同教材中差异较大，例如《针灸学》教材收录经外奇穴约48个，而《中国针灸学》收录更多，说明经外奇穴的统计尚未完全统一。

穴位数量的实际意义

• 361个经穴是针灸处方的主体，临床选穴多在此范围内。
• 经外奇穴与阿是穴补充了经穴的不足，尤其在疼痛、局部病症中应用广泛。
• 穴位总数并非固定不变，随着研究深入，部分经外奇穴可能被归入经穴，但现行标准仍以361个为准。

常见疑问解答

常见问题

传统经穴为361个，加上经外奇穴与阿是穴，实际可刺激点远多于此，但国际标准以361个经穴为准。

不包括。361个仅指十四经经穴，经外奇穴有固定名称与位置，但不计入经穴总数。

历代文献记载超过1000个，常用者约200个，不同教材收录数目不一，尚无统一标准。

没有。阿是穴以压痛点或反应点为穴，数量因个体与病症而异，无法用固定数字统计。

现行国家标准仍以361个经穴为准，经外奇穴的归入或新增需经权威机构审定，短期内不会随意变动。

参考资料

[1] 世界卫生组织. 经穴名称与定位. 2008.

[2] 中国国家标准. GB/T 12346-2021 经穴名称与定位. 2021.

[3] 石学敏. 针灸学. 中国中医药出版社.

[4] 全国针灸标准化技术委员会. 针灸技术操作规范. 中国标准出版社.