煮板栗吃了会上火吗

2024-04-29
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:煮板栗吃了不一定会上火,这主要取决于个人体质和食用量。板栗虽然有一定的营养价值,但其中也含有一些过多摄入可能会导致上火的成分,如淀粉质、蛋白质、糖类等。

如果本身是易上火体质,或者食用过多的板栗,可能会引起口干咽燥、口腔溃疡、皮肤瘙痒等症状。因此,在食用板栗时,适量食用,并注意搭配其他清凉食材,如绿豆、莲子等,有利于平衡体内阳气,避免上火。

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