山药健脾益胃助消化吗

病情分析：山药被认为是一种具有健脾益胃和助消化作用的食物。它富含膳食纤维和黏液质，可以增加胃肠道内的黏液层，减少胃酸和刺激对胃黏膜的损伤，同时也能促进肠道蠕动，帮助消化和排便。

此外，山药还含有多种对人体有益的营养素，如钾、维生素C、维生素B6等，这些营养素也对促进身体健康发挥了重要作用。但因为山药有收敛作用，因此不适合脾胃虚寒的人群食用。