病情描述: 颈椎病睡什么枕头
宋石龙副主任医师
江苏省中医院 推拿科
1.质地柔软的枕头:选择质地柔软的枕头,以减少对颈部的压力。记忆棉枕头或羽绒枕头都是不错的选择。
2.低枕头:选择低枕头可以使颈部处于自然状态,保持颈部和脊柱的正常曲度。
3.符合人体曲线的枕头:合适的枕头应该能够支撑头部、颈部和肩膀,符合人体曲线。
4.颈椎按摩枕头:有些枕头设计了颈椎按摩功能,这些功能能够有效缓解颈椎疼痛。
最终,选择一个适合自己舒适、支持颈椎健康的枕头是非常重要的。