老年人磷同钙应一起补吗

病情描述: 老年人磷同钙应一起补吗

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:老年人的身体状况和代谢能力会随着年龄的增长而发生改变,因此需要更多的营养和维生素来保持健康。其中,钙和磷是老年人骨骼健康所必需的重要元素。

一般来说,老年人补充磷和钙时应该注意以下几点:

1.磷和钙的比例应该合理:在正常情况下,人体需要的磷和钙的比例是2:1左右。但如果老年人存在肾脏疾病等问题,可能需要根据医生的建议调整比例。

2.补充量应当适中:过量的钙和磷摄入可能会对身体健康产生负面影响。老年人应当遵循医生或营养师的建议,控制每天的摄入量。

3.营养均衡:除了磷和钙之外,老年人还需要摄入其他的营养物质来维持身体健康。

2023-09-26