武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.芋头性凉,容易引起腹泻和胃肠不适的人应少吃或避免食用。
2.芋头中含有草酸钙,不宜与富含维生素C的食物一同食用,以防产生草酸钙结晶影响吸收和代谢。
3.对于容易发生过敏反应的人来说,芋头也可能会引起过敏症状,如皮肤发红、瘙痒等。
4.芋头中含有淀粉酶抑制剂,食用过多可能会干扰消化吸收功能,引起胀气、腹胀等不适感。
总之,尽管芋头营养价值高且美味,但对于一些特定人群来说,还是需要注意控制饮食量和食用频率,以免引起不适。