病情描述： 海带是排毒养颜的食物吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
海带还含有丰富的褐藻酸和多糖类物质，这些物质对身体有很多好处，比如可以改善肠道菌群、促进肠胃蠕动、降低血脂、抑制肿瘤细胞的生长等。