武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.清热解毒:白萝卜和海带都有清热解毒的作用,可以帮助身体排毒,净化肝脏。
2.消炎降火:白萝卜和海带中含有的多种维生素和矿物质,可以有效地消炎降火,缓解口腔溃疡、喉咙痛等问题。
3.增强免疫力:白萝卜和海带中富含各种营养素,能够为身体提供足够的营养,增强免疫力,预防感冒等疾病。
4.降低血压:白萝卜中含有丰富的钾元素,而海带中含有天然碘元素,这些成分能够帮助身体维持正常的血压水平。
总之,白萝卜海带汤是一道营养丰富、美味可口、适合各个年龄段人群食用的汤品。