吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.虾皮是一种高钙食品,含有丰富的蛋白质、矿物质和微量元素,如钙、磷、铁等。每100克虾皮中大约含有991毫克的钙,是一种极佳的补钙食物来源。
2.三七粉主要成分为皂苷和多糖,具有活血化瘀、消肿止痛等功效,常用于改善心血管健康以及辅助治疗某些慢性疾病。三七粉通常每日服用3-5克即可,具体剂量需根据个人体质及健康状况调整。
3.虾皮和三七粉在成分上没有发生化学反应的风险,也不会影响彼此的吸收和代谢。食用虾皮后可以服用三七粉,不会产生不良反应。
综合上述信息,食用虾皮和服用三七粉可以同时进行,但建议注意每种食物或补充剂的摄入量,以免因过量而带来健康问题。