卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.水分补充:食物中毒常伴随呕吐和腹泻,造成体液流失。饮用足够的液体至关重要。建议摄入清水、稀释果汁或口服补液盐,以避免脱水。
2.饮食调整:在症状缓解前,应避免摄入刺激性食物,如辛辣食物和油腻食品。可以选择容易消化的食物,如稀饭、面包或香蕉。
3.药物使用:若出现剧烈呕吐或腹泻,可考虑使用止吐药和止泻药,但应遵循医生建议,以免影响疾病的自然恢复过程。
4.观察病情:大多数食物中毒会在48小时内自行缓解。若症状持续恶化或出现高烧、严重腹痛等情况,应及时就医。
食物中毒普遍由细菌、病毒或寄生虫引起。预防措施包括保持食品卫生、彻底煮熟食物及正确保存食材。注意个人卫生尤为重要,因为这能够有效减少食物中毒发生的风险。