沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.酒精的代谢主要通过肝脏进行。人体代谢酒精的平均速度为每小时约10-15克纯酒精。一个标准的酒精饮品大致含有14克纯酒精,因此一杯酒大约需要一到一个半小时来代谢。
2.多种因素影响酒精代谢速度,包括体重、性别、年龄、健康状况以及饮酒习惯等。例如,女性通常比男性代谢酒精的速度稍慢,因为女性体内水分比例较低。肝功能受损或某些药物也会减缓代谢速度。
3.饮酒量同样重要。摄入大量酒精时,即使基本代谢率不变,也需要更长的时间才能完全清除体内的酒精。
尽管一般情况下,24小时足以让大多数人代谢掉体内的酒精,但过量饮酒仍然对健康造成负担,应适量饮酒以维护健康。