老冰糖的营养价值是什么

2025-01-03
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:老冰糖主要成分是蔗糖,营养价值相对单一。以下是具体说明:

1.热量:老冰糖每100克提供近400千卡的能量,主要来自碳水化合物。

2.碳水化合物:几乎全部是蔗糖,缺乏纤维素以及其他复杂碳水化合物。

3.矿物质和维生素:含量极少,不是显著来源。

4.其他成分:不含脂肪、蛋白质及大部分微量元素。

虽然老冰糖可以提供快速能量,但长期摄入过多可能导致体重增加、龋齿等问题。合理饮食中应注意糖分摄入的控制。

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