武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.红薯长芽是由于储存条件不当,如温度过高或湿度较大,导致其进入发芽阶段。这种情况下,红薯中的营养成分不会发生显著变化,因此仍然可以食用。
2.长出的紫色小芽本身无毒,但为了保证口感及食品安全,在食用前应仔细去除这些芽以及可能变绿的皮层。因为红薯皮层变绿可能是由于光照引起的氧化现象,虽然与土豆不同不会产生龙葵素这种有害物质,但最好还是去掉。
3.发芽的红薯如果出现腐烂或有异味,则不宜食用。这些现象表明红薯可能已经受到微生物的侵袭,不再适合食用。
尽量将红薯储存在阴凉、干燥的环境中,避免受到阳光直射,以防止其发芽或腐烂。在发现红薯发芽时,只需去除小芽后便可放心食用,确保新鲜始终是最佳选择。