武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.毒素问题:红薯与土豆不同,发芽不会产生有害的龙葵素,因此不会因为发芽而变得有毒。
2.营养变化:发芽可能会消耗一些红薯中的营养成分,但总体影响不大。红薯仍然富含维生素和矿物质。
3.保存提示:若红薯已经开始发芽,可以切掉芽和周围部分,然后正常烹饪。应避免将其存放在潮湿和温暖的环境中,以减少发芽的速度。
发芽的红薯只要没有其他变质现象,通常是可以继续食用的。