发芽的红薯还能吃吗

2025-01-29
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:发芽的红薯一般可以安全食用,只要没有腐烂或变质的迹象。

1.毒素问题:红薯与土豆不同,发芽不会产生有害的龙葵素,因此不会因为发芽而变得有毒。

2.营养变化:发芽可能会消耗一些红薯中的营养成分,但总体影响不大。红薯仍然富含维生素和矿物质。

3.保存提示:若红薯已经开始发芽,可以切掉芽和周围部分,然后正常烹饪。应避免将其存放在潮湿和温暖的环境中,以减少发芽的速度。

发芽的红薯只要没有其他变质现象,通常是可以继续食用的。

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