发现高血压初期该如何测血压

病情分析：在高血压初期测血压，一般是需要连续测量血压7天，每天早上6:00~9:00间晚上，18:00~21:00之间各测一次，每次测三遍取其平均值，如果高压没有达到140，低压没有达到90，那就不属于高血压。如果出现血压比较高的情况也不用过于的紧张，在平时养成良好的作息习惯，不要吃过于油腻的东西，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，是可以得到很好的缓解的。