袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.保暖措施:建议戴上帽子或围巾,保持头部温暖。室内温度也应适宜,以避免进一步受凉。
2.热敷方法:使用热毛巾敷在额头或颈部,可以促进血液循环,帮助缓解症状。
3.药物选择:若头痛严重,可考虑服用非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚,但需注意剂量和使用频率。
4.充足休息:确保充足睡眠,避免过度疲劳,有助于身体恢复。
若头痛持续或伴有其他症状,建议尽快就医以排除其他潜在问题。保持头部温暖是预防头痛的关键。