沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.绿茶含有丰富的多酚类物质和抗氧化剂,有助于降低炎症反应。但绿茶中亦含咖啡因,摄入过多可导致利尿,从而影响体内尿酸水平平衡。
2.红茶与绿茶相比,氧化程度较高,某些抗氧化成分含量减少。红茶的嘌呤含量也较低,适量饮用一般不会显著提高尿酸水平。
3.花草茶通常不含咖啡因,许多种类如菊花茶和薄荷茶可以作为替代选择,但需注意个别花草可能与其他药物产生相互作用。
4.建议避免浓茶,因为其嘌呤含量较高,可能加重尿酸升高问题。
每日饮茶量应适度,同时要结合饮食、运动等综合管理尿酸水平。