尿酸高可以吃石榴吗

2024-11-06
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:尿酸高的人一般可以适量食用石榴。石榴属于低嘌呤水果,不会显著影响尿酸水平。

1.石榴的嘌呤含量较低,每100克石榴的嘌呤含量不到10毫克。

2.富含抗氧化物质,如多酚和维生素C,有助于减少炎症反应。

3.有助于改善代谢,促进整体健康。

建议控制石榴的摄入量,因为过多的糖分可能对某些人群不利。保持均衡饮食和适当运动是管理尿酸水平的重要措施。

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