尿酸高的人可以吃豆面吗

2024-11-06
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:尿酸高的人应慎重食用豆面。豆类食品含有中等量的嘌呤,可能会导致尿酸水平升高,对痛风患者或尿酸过高者不利。

1.豆类食品如大豆、豆腐等含有10-100毫克/100克的嘌呤,为中等嘌呤食物。

2.尿酸高的人群一般建议每日摄入的嘌呤不超过400毫克,因此需要注意控制豆类的摄入量。

3.如果尿酸已经稳定在正常范围内,可以适量食用,但仍需注意总嘌呤摄入。

对于尿酸高的人群,关键在于饮食均衡,避免高嘌呤食物,同时多喝水促进尿酸排泄。

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