瓜子食用过量会增加患癌风险吗

2025-04-13
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刘宇飞副主任医师

江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

病情分析:瓜子食用过量可能增加患癌风险,这主要与瓜子中可能含有的黄曲霉毒素有关。黄曲霉毒素是一种强效致癌物,尤其容易存在于储存不当的坚果中。

1.黄曲霉毒素:它在高温、高湿环境下更容易生成,如果瓜子在储存过程中受到污染,就可能含有这种物质。长时间大量摄入黄曲霉毒素会对肝脏造成损害,并增加肝癌风险。

2.食用量:适量食用瓜子通常不会对健康产生大的影响,但过量食用不仅会增加热量摄入,还可能增加摄入被污染的瓜子的风险,从而增大患病可能。

3.风险因素:并不是所有瓜子都会含有黄曲霉毒素,影响这一风险的主要因素包括产地、加工方式和储存条件等。选择正规渠道购买经过严格检验的产品可以降低风险。

合理食用瓜子是安全的,但应注意控制摄入量,并确保所购产品经过适当储存和处理。

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