二十一个月的宝宝需要补钙吗

病情分析：二十一个月大的宝宝通常不需要额外补钙，除非饮食中钙摄入不足或者有特殊健康需求。

1.21个月大的宝宝每日推荐的钙摄入量约为700毫克。这些钙通常可以通过均衡饮食获取。

2.牛奶和奶制品是钙的重要来源。每天饮用适量牛奶或奶制品能够满足大部分宝宝的钙需求。

3.某些固体食物如绿叶蔬菜、豆腐、杏仁等也含有一定量的钙，可以作为饮食中的补充来源。

4.如果宝宝存在饮食偏好导致钙摄入不足，或者因健康原因影响钙吸收，应咨询医生是否需要补钙。

5.过度补钙可能导致便秘或其他健康问题，因此不建议随意大量补充。

保持饮食均衡是确保宝宝健康成长的关键，定期监测营养摄入情况并在必要时寻求专业意见。