武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.维生素C:水果如橙子、草莓等富含维生素C,能够增强免疫系统,提高身体的抵抗力,加速术后恢复。
2.水分含量:大多数水果水分丰富,有助于保持体内水分平衡,预防脱水,这对于药流后的恢复至关重要。
3.纤维素:如苹果、梨等水果富含纤维素,有助于促进消化功能,预防便秘问题。
4.抗氧化剂:蓝莓、葡萄等水果富含抗氧化剂,可以帮助减轻炎症反应,促进伤口愈合。
5.能量摄入:水果中的天然糖分是良好的能量来源,不会增加额外的负担。
药流后适量食用常温水果利于补充营养,但也要注意饮食均衡,避免过多食用单一类型的水果,以确保全面的营养摄入。
