魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.胆固醇含量:动物内脏如肝脏、肾脏等通常含有较高的胆固醇。过量摄入可能导致血胆固醇水平升高,这与心血管疾病风险增加有关。
2.饱和脂肪:一些动物内脏富含饱和脂肪,高摄入量会影响脂类代谢,可能导致体内脂质异常积累,从而增加肥胖及相关代谢疾病的风险。
3.微量营养素:动物内脏是多种营养素的良好来源,包括铁、维生素B12、维生素A等。这些营养素有助于支持正常代谢功能,但过量摄取某些特定营养素可能引发中毒或其他健康问题。
4.嘌呤和尿酸:许多动物内脏含有较高的嘌呤,可能导致尿酸在体内积累,诱发痛风及其他尿酸相关代谢问题。
适量摄入动物内脏能提供多种营养支持人体代谢,但过量食用可能带来负面影响。应根据个人健康状况合理选择和控制摄入量。
