陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.使用洋葱汁:将洋葱切碎并榨出汁液,然后将其涂在头皮上。洋葱中含有硫化物,可以刺激头皮血液循环,促进头发生长。
2.热油按摩:选择富含维生素E的热油,如橄榄油或椰子油,并将其加热至适当温度。用指尖轻柔地按摩头皮和头发,以帮助促进血液循环和头发生长。
3.茶树精油:茶树精油具有抗真菌和抗微生物特性,可以帮助清除头皮屑和控制油脂分泌。将几滴茶树精油加入洗发水中,每次洗头时使用。
4.营养均衡饮食:确保摄入足够的蛋白质、锌、铁和维生素B等营养素,以帮助促进头发生长和健康。
5.去压力:压力可能对脂溢性脱发产生负面影响。尝试各种放松技巧,如冥想、瑜伽或深呼吸练习,以减轻压力。
重要提示:这些偏方都没有得到科学研究的证明,请在尝试之前谨慎考虑,并咨询专业医生的意见。
