柿子不能和什么食物一同吃

病情描述: 柿子不能和什么食物一同吃

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:柿子不能和富含鞣酸的食物一同食用,特别是在空腹时。这些食物包括:

1.柿子与牛奶、酸奶等乳制品一起食用。

2.柿子与坚果、花生、核桃等干果一起食用。

3.柿子与豆腐、豆浆等豆制品一起食用。

这是因为柿子中含有大量的鞣酸,在未完全成熟的时候尤其高,而鞣酸会与上述食物中的蛋白质结合产生不易消化的物质,刺激胃肠道引起不适甚至严重的胃肠道疾病。如果要吃柿子,建议先将其完全成熟后再食用,并且避免与上述食物同时食用。

2023-07-06