柿子吃多了会怎样

病情描述: 柿子吃多了会怎样

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:柿子是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素和矿物质,但如果食用过量可能会引起一些不适症状。

食用过多的柿子可能会导致消化不良、腹泻、胃部不适、口腔溃疡、头晕等症状。这是因为柿子中含有大量的单宁酸,如果摄入过量,会与胃酸结合形成不易溶解的物质,从而影响消化吸收。

另外,柿子还含有一些对人体有害的物质,如生物碱和鞣质等,如果摄入过量,会对肝脏、肾脏等器官造成损害。

因此,建议适量食用柿子,每天不要超过1-2个。如果出现上述不适症状,应尽快就医。

2023-07-06