病情描述： 吃芹菜能让情绪安静下来吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
例如，芹菜中含有叶酸、钾、维生素K和C等营养素，这些营养素对神经系统和心理健康都有帮助。而且，芹菜也含有一些镇静剂，如柠檬酸和苯乙酸，这些成分可能有助于缓解轻微的焦虑和紧张情绪。
但是，如果有严重的情绪问题，建议寻求专业医生的帮助。不能仅仅依靠食物就解决严重的情绪问题。