病情描述： 常吃萝卜对胃有好处吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
首先，萝卜中的纤维素可以促进肠道蠕动，增加排便次数，帮助清除体内废弃物和毒素，减轻便秘症状，缓解胃部不适。同时，纤维素还可以吸收肠道内多余水分，起到润滑作用，降低黏膜受损的风险，保护胃黏膜和肠道黏膜的健康。
其次，萝卜中含有一种叫做硫化物的化合物，这种物质可以刺激消化酶的分泌，提高食物的消化效率，预防消化不良和胃酸倒流等问题。