病情描述： 吃榛子有美颜的功效吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
不过，榛子中富含的维生素E和维生素B群等营养素，可以帮助保护皮肤、减少皮肤干燥、缓解皮肤炎症等问题，从而提高皮肤的健康水平。榛子还含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除自由基，延缓皮肤老化的过程。