病情描述： 黑米是否可以补肾
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
在中医理论中，黑米是一种性质温和、味甘、性平的食物，可以起到滋阴润燥、补肾益精的作用。因此，适当地食用黑米可以帮助人们缓解肾虚引起的一系列症状。
不过，补肾并不仅仅靠食物就能解决，还需要结合个体情况，调整饮食习惯和生活方式，才能达到更好的效果。建议在食用黑米或其他滋阴补肾的食物时，应该根据自己的体质和需求适量食用，并遵循科学的饮食原则。如果出现肾功能异常等症状，请及时就医。