吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.梨含有丰富的水分和可溶性纤维,有助于润喉、生津止渴,可以在一定程度上缓解因干燥引起的嗓子不适。
2.橙子富含维生素C和其他抗氧化物质,对增强免疫力有帮助。这可以间接支持身体抵御感染,从而减少嗓子疼痛的发生。
3.将梨和橙子与水共同熬煮,可以增加液体的摄入,有助于保持身体水分充足,促进黏膜的湿润和恢复。
嗓子疼痛的原因可能多种多样,如感染、过度使用声带或环境因素等。如果嗓子疼痛持续或伴随其他症状,如发烧、咳嗽,应及时就医以获得专业诊断和治疗。在日常生活中,除了饮用梨橙汤,还应注意保持良好的卫生习惯,避免过度用嗓及保持室内湿度。