长时间冷冻的鱼有营养吗
2024-05-14
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
病情分析:长时间冷冻的鱼在口感和质量方面可能有所降低,但它们仍然可以提供营养。长时间冷冻不会显著影响鱼中的大多数营养素,例如蛋白质、维生素和矿物质。
但是如果鱼在冷冻和解冻过程中受到污染或暴露在非卫生条件下,则可能会导致食品安全问题。建议在购买鱼时选择正规的供应商,并遵循正确的储存和烹饪方法,以确保食品安全。