脂肪的功效有哪些

病情分析：脂肪是一种重要的营养成分，有助于维持健康。

1、维持正常体温：体内脂肪可以帮助调节人体体温，保持正常的体温，从而起到保暖作用。

2、维持心血管健康：脂肪可以帮助身体正常合成胆固醇，维持正常的血压，保护心脏，并有助于减少心血管疾病的发生。

3、改善免疫力：体内的脂肪可以帮助调节免疫系统，维持体内免疫细胞的正常运作，从而改善个体的免疫力。

4、保护神经系统：脂肪可以缓和神经系统的活动，保护神经元，使神经传导更加稳定。

5、增强记忆力：脂肪不仅可以保护神经元，还可以帮助大脑新生成神经元，从而增强记忆力。

2023-05-06