武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.蛋白质:蛋羹富含优质蛋白质,对宝宝成长和发育非常重要。
2.营养均衡:蛋羹中含有多种营养,如维生素A、维生素D、钙、铁等,能够帮助宝宝维持健康的身体和免疫系统。
3.易消化:蛋羹的质地柔软,易于宝宝消化吸收,特别是在宝宝刚开始添加辅食时,用蛋羹来逐渐适应固体食物是不错的选择。
4.口感适宜:蛋羹口感细腻、滑嫩,适合晚期婴儿和幼儿口感需求。
总之,适量食用蛋羹有助于宝宝获得丰富的营养,维持健康成长。但是需要注意的是,如果宝宝有蛋白质过敏或者其它消化问题,建议先咨询医生再给宝宝喂食。