菱角吃了有什么作用

病情分析：菱角是一种常见的食物，它的主要成分为淀粉和蛋白质，同时富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分。菱角的作用如有降低血压、预防贫血、增强免疫力、改善消化道功能等：

1.降低血压：菱角中含有一种叫做天门冬氨酸的物质，可以帮助舒张血管，降低血压。

2.预防贫血：菱角中富含铁元素，能够帮助人体制造血红蛋白，预防贫血。

3.增强免疫力：菱角中含有丰富的维生素C和锌等营养成分，可以增强机体的免疫力，预防感冒和其他疾病。

4.改善消化道功能：菱角中含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，改善消化道功能，预防便秘等问题。

除了以上作用外，菱角还可以清热解毒、利尿消肿、润肺止咳、降血脂等功效。但菱角有时会引起过敏反应，对于菱角过敏的人来说应该避免食用。同时，菱角中含有草酸钙等物质，在大量食用或未经烹调处理的情况下可能会对人体造成损害，因此在食用时要适量并选择熟透的菱角。