玛咖的功效与作用是什么

病情分析：玛咖（Lepidiummeyenii）是一种原产于秘鲁高原的植物，被视为一种传统的草药和食品补品。玛咖根被广泛认为具有多种潜在健康益处和作用。

玛咖被认为可以增强体力和耐力，尤其在运动员群体中较为流行。其丰富的营养成分，如碳水化合物、蛋白质、纤维素及多种维生素和矿物质，提供了能量支持。

玛咖可能有助于平衡荷尔蒙水平。一些研究指出它可能对调节女性的月经周期和缓解更年期症状有一定帮助。此外，玛咖还被认为对男性的性功能障碍和精子质量有正面影响。

此外，玛咖也被研究用于改善情绪和减轻焦虑与抑郁症状。虽然机制尚未完全明确，但某些研究表明它可能通过影响神经递质来稳定情绪。

玛咖含有多种抗氧化物质，对身体的免疫系统也可能有积极作用，通过减少自由基的损害来保护细胞健康。

尽管玛咖具有多种潜在的健康益处，但并非所有人都适用，特别是孕妇、哺乳期妇女以及患有特定疾病的人群，在使用前应咨询专业医疗人员。