生理期过后身高还能增长多少

2025-03-05
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王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:生理期过后,身高的增长潜力取决于多种因素,包括年龄、遗传和整体健康状况。通常情况下,生理期后,女孩的身高还能再增长一些,但幅度相对有限。

1.一般来说,青春期开始的平均年龄为9到14岁,而大多数女孩会在11到14岁之间迎来第一次月经。在月经初潮前,女孩通常处于快速生长阶段,每年可能增加约5到7.6厘米。

2.月经初潮后,女孩通常在接下来的2到3年内继续生长。此期间的增高幅度平均为5到7.5厘米。但这并不是固定值,个体差异很大。

3.最终成年身高主要受遗传因素影响,父母的身高可以提供一个合理的估计参考。营养、运动和睡眠等因素也在一定程度上影响骨骼的发育和身高的增长。

4.骨骺线(生长板)的闭合标志着骨骼停止生长,这一过程通常发生在青春期后期。

尽管生理期过后仍有望增高,但其增长幅度因人而异,且通常不及生理期之前显著。保持良好的生活习惯,如均衡饮食、充足睡眠和适量运动,可以支持健康的成长发育。

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