史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.遗传因素:近视有较强的遗传倾向,如果父母双方均为近视,子女近视的概率较高。
2.环境因素:长时间近距离用眼是近视的重要诱因。比如在昏暗灯光下长期阅读或工作,这种情况下眼睛会过度调节,增加近视风险。
3.屏幕亮度:适当降低屏幕亮度可以减轻眼睛疲劳,但要确保环境光线充足,以免加重眼睛负担。一般建议屏幕亮度与周围环境光相一致。
保持良好的用眼习惯,如定期休息、远眺、避免长时间近距离用眼,可以有效预防近视的发展。