颈椎病中影响肩颈的穴位在哪

2025-07-19
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

病情分析:颈椎病常常导致肩颈部位的不适和疼痛,按摩特定的穴位可以缓解这些症状。主要影响肩颈部位的穴位包括以下几个:

1.风池穴:位于头后部,位于两块大筋之间,发际线上方。这个穴位通过刺激能够缓解颈部僵硬和肩部疼痛。

2.肩井穴:位于肩膀最高点与颈根连线的中间点,通过按压此处可有效放松肩部肌肉,减轻肩膀酸痛。

3.大椎穴:位于第七颈椎棘突下,按揉此穴位有助于改善血液循环,缓解肩颈痛感。

4.天柱穴:位于颈部中线旁开1.3寸,2个穴位对称分布,按摩此处能缓解颈部压力和紧张。

5.肩中俞穴:在第二胸椎棘突下旁开两指宽的位置,刺激该穴位可促进肩颈区域的血液循环,使肌肉得到放松。

通过适当的方法按摩这些穴位,可以帮助减轻由于颈椎病引起的肩颈不适。若症状持续或加重,建议及时寻求专业医师的诊疗意见进行进一步处理。

免费咨询