沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.面粉含有约70%的碳水化合物,这些碳水化合物在消化过程中快速分解为葡萄糖。
2.一碗标准疙瘩汤中的面粉含量大约为50克,相当于35克的碳水化合物。这部分碳水化合物可迅速被身体吸收,引起血糖升高。
3.由于烹饪过程中使用的油和其他配料,疙瘩汤的热量也可能较高,这对于血糖管理也是一个重要因素。
对于糖尿病患者或需要控制血糖的人群,应适量食用,并结合其他低升糖指数的食材搭配饮食。