非油炸豌豆零食的热量是多少

非油炸豌豆零食的热量相对较低，是一种健康的零食选择。每100克的非油炸豌豆零食大约含有350至400千卡的热量。

1.豌豆作为一种豆类食品，富含蛋白质和纤维，每100克豌豆中大约含有24克蛋白质和约17克纤维素。

2.在脂肪含量方面，这种零食因为是非油炸的，所以脂肪含量较低，每100克大约含有5至8克脂肪。

3.碳水化合物是豌豆热量的主要来源，每100克大约含有50至60克碳水化合物。

非油炸豌豆零食是一种营养丰富且热量适中的食品，适合在日常饮食中作为健康的小吃。摄入时应注意控制食用量，以避免因过量摄入影响日常热量摄入平衡。