哪种维生素适合中风老人

1.研究表明，维生素D在心血管健康中扮演着重要角色，中风后的老人往往存在维生素D缺乏的问题。补充维生素D可能有助于改善血管功能和减轻炎症反应，从而促进康复。

2.适当的维生素D水平有助于增强骨骼健康，这对老年人尤为重要，因为他们可能因活动受限而面临骨质疏松风险。维生素D可能通过调节钙的代谢支持神经系统功能，从而间接帮助中风后的神经恢复。

3.研究建议每日摄入800-1000国际单位的维生素D，但具体剂量应根据个人的健康状况和医生的建议进行调整。

确保中风老人摄入足够的维生素D可能有助于其康复过程和总体健康。在开始补充任何维生素之前，务必咨询专业医疗人员以获取个性化建议。