刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.萝卜中含有丰富的膳食纤维、维生素C、钾和其他矿物质,这些成分对促进消化、增强免疫力和维持电解质平衡有帮助。
2.白萝卜和腌制的萝卜在不同文化中都有广泛使用。在日本料理中,腌萝卜(如“泽庵”)常用于寿司或饭团。这类腌制萝卜经过发酵,可能含少量盐和糖分,但这些成分在适量食用时一般不会对健康造成明显影响。
3.某些情况下,食品加工过程中可能会产生亚硝胺等潜在致癌物质,特别是在高温或不当保存条件下。但在现代食品安全标准下,这样的风险通常可以忽略不计。定期检测和严格监管可以有效防止这些成分在食品中的积累。
寿司中的萝卜在正常饮食摄入范围内是安全的。不建议过量食用任何加工腌制食品,以保持健康的饮食结构。